22 March 2026, 06:02

Frühling in NRW: Kreative Läufte und warme Temperaturen locken Tausende

Zwei Frauen in Laufkleidung mit ausgestreckten Armen auf einer grünen Laufbahn unter einem blauen Himmel, auf dem Cover von 'Track & Field News'

Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühling in NRW: Kreative Läufte und warme Temperaturen locken Tausende

Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit kreativen Rennen und warmen Temperaturen

Der Frühling hat in Nordrhein-Westfalen Einzug gehalten – mit ihm kommen wärmere Tage und der Auftakt der Laufsaison. Im gesamten Bundesland fanden im Mai 2024 mindestens 15 thematische Läufte statt, die Teilnehmern aller Leistungsstufen besondere Erlebnisse boten.

Den Startschuss gab bereits der Apfelblütenlauf in Tönisvorst am 19. April. Die Läufer feierten die zehnte Auflage des Events, indem sie sich auf verschiedenen Strecken durch malerische Apfelplantagen schlängelten.

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Am 3. Mai forderte der Free Trail Waldlauf bei Paderborn die Teilnehmer mit einer anspruchsvollen 10-Kilometer-Strecke heraus, die über 200 Höhenmeter umfasste. Eine Woche später, am 9. Mai, stand der Hammer Frauenlauf auf dem Programm – einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken.

Es folgte am 10. Mai der Riesenbecker 6-Stunden-Lauf, bei dem die Athleten ihre Ausdauer unter Beweis stellten, indem sie so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Schleife absolvierten. Beim Kölner Nachtlauf am 13. Mai zogen dann Tausende durch die Stadt, um bei Sonnenuntergang eine 10-Kilometer- oder 5-Kilometer-Strecke entlang des Rheins zu bewältigen.

Später im Monat lockte der Weseler Mondlichtlauf am 22. Mai mit einer 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion – ganz im Dunkeln. Den Abschluss bildete am 3. Juni der Glühwürmchenlauf in Dortmund, der mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken eine magische Nachtatmosphäre schuf.

Weitere Highlights waren der Rhein-Marathon in Köln, der Rheinpfalz-Lauf in Düsseldorf, der Hellwegtal-Marathon in Dortmund und der Rhein-Lauf in Bonn, die jeweils die typischen Landschaften ihrer Regionen präsentierten.

Das Laufangebot in Nordrhein-Westfalen war auch in diesem Jahr vielfältig – von Nachtläufen bis hin zu Ausdauerwettkämpfen. Mit Veranstaltungen in Städten wie Köln, Düsseldorf und Dortmund konnten Teilnehmer sowohl sportliche Herausforderungen als auch landschaftliche Schönheiten erleben. Die thematischen Läufte der Region ziehen weiterhin Enthusiasten an, die mehr als nur einen klassischen Wettkampf suchen.

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